HIIT Training

High Intensity Interval Training is een explosieve les waarmee je snel al je energie kwijt kan! Je verbetert je conditie en ontwikkelt tegelijkertijd je spieren. In deze workout wissel je periodes van inspanning en ontspanning met elkaar af, waarbij je aan het eind van de training zéker voelt dat je flink gesport hebt.

HIIT-training is ideaal voor de drukbezette sporter. De workout duurt namelijk slechts 30 minuten, maar vergist je niet! Ga er maar vanuit dat je hierna volledig gesport bent.

Meld je nu aan via deze link.

Locatie: Joop van den Endeplein
Aangeboden door: Health Works Fitness